Your Interner Life Partner

Jika anda memiliki permasalahan dengan dorongan seksual anda, kemungkinan ada baiknya anda cek lemari obat, karena ternyata ada beberapa obat yang membuat anda kehilangan gairah seksual.

1. Pil KB
Beberapa cara pengendalian kehamilan yang menggunakan hormon, terutama dalam bentuk pil dapat meningkatkan SHBG (Globulin pengikat hormon sex), yang menurunkan jumlah testosteron yang mengalir dalam darah anda.

Dalam suatu penelitian kecil pada tahun 2006 di Boston, yang dilakukan oleh Irwin Goldstein, MD, direktur San Diego Sexual Medicine, menemukan bahwa pil ini akan memiliki efek jangka panjang terhadap Libido wanita. Setelah para wanita yang mengkonsumsi obat ini berhenti selama empat bulan, kandungan SBHG dalam darah mereka masih dua kali lebih tinggi daripada mereka yang belum mengonsumsinya.

Menurut Hilda Hutcherson, MD, profesor di Columbia University mengatakan bahwa masalah libido akibat obat-obatan ini biasanya berhenti setelah pil KB diganti dengan pil lain yang memiliki efek yang sama. Menurut Hilda Hutcherson, “Yang jadi masalah adalah progestin yang ada,” kata Dr. Hutcherson.

Atau cara paling mudah adalah, coba berpaling ke cara KB lainnya, demikian saran dari Dr. Hutcherson, karena dari pengalaman dokter ini, “Setelah obat dihentikan, biasanya dorongan Libido mereka berangsur-angsur meningkat.”

2. Antidepresan
Selective serotonin-reuptake inhibitors (SSRIs) yang terdapat dalam obat misalnya Prozac, seharusnya akan membuat anda semakin ceria, permasalahannya adalah kandungan ini ternyata mengganggu salah satu sumber kebahagiaan: kenikmatan seksual. Beberapa dokter memecahkan masalah ini dengan menggunakan Welbturin yang meningkatkan kadar dopamin yang adalah “antidot SSRI”, demikian kata Dr. Goldstein.

3. Obat Diabetes.
Diabetes dan obat diabetes sendiri akan menyebabkan penurunan libido, perangsangan dan kenikmatan orgasme, jadi, kata Dr Hutcherson “Siapa lagi yang mau kalo rasanya ga enak?”

Lalu apa yang bisa kita lakukan jika kita butuh obat itu?
Masalahnya terkadang dapat dengan mudah diselesaikan jika kita beralih merek, atau beralih resep. Tapi jika hal ini tidak dapat mengubah kondisi, sedangkan anda membutuhkan obat-obatan yang ada, dan tidak ada solusi untuk mengubah merek, maka jangan putus asa. “Coba cari ahli pengobatan seksual yang bisa bekerja sama dengan dokter yang memberikan obat ini untuk mencari strategi lain,” demikian nasihat Alan M. Altman, MD, asisten profesor Klinis di Harvard Medical School

Di mana saja Anda ingin untuk melakukan hubungan seks, entah itu di tempat tidur, ruang depan atau di meja ruang makan, mempersiapkan ruangan secara khusus akan dapat memperindah pengalaman seks Anda nantinya. Ahli terapi psikoseksual Paula Hall akan menerangkan cara terbaik untuk mengatur suasana dan membantu Anda untuk rileks.

Persiapan
Coba atur suhu dari ruangan Anda, satu jam sebelum melakukan hubungan seksual, sehingga Anda tidak akan kedinginan atau kepanasan saat Anda telanjang nantinya. Pastikan juga Anda tidak akan terganggu. Matikan telpon dan kuncilah pintu.

Penampilan
Sediakan waktu sebelumnya untuk melihat penampilan dari ruangan. Segera rapikan ruangan jika Anda merasa itu diperlukan dan yang penting pastikan pekerjaan yang belum terselesaikan bisa terlihat oleh Anda berdua nantinya. Melihat tumpukan baju yang masih harus disetrika akan bisa secara langsung mematikan hasrat yang ada.

Cara tercepat untuk mendukung hasrat Anda nantinya yaitu dengan memakai kain penutup dari bahan satin di manapun dan kapanpun Anda ingin bercinta..

Pikirkan juga tentang kondisi pencahayaan. Lampu dengan berbagai warna bisa mengubah suasana dari ruangan, atau sebagai alternatif tidak ada yang bisa mengalahkan cahaya lilin dalam menciptakan sentuhan yang romantis.

Suara
Apa yang Anda ingin dengarkan saat melakukan hubungan seks? Apakah Anda suka mendengarkan musik? Mood seperti apa yang ingin Anda ciptakan?

Entah apapun tipe lagu yang Anda pilih, yang energik atau sesuatu yang lebih tenang, coba hindari yang mengandung lirik yang bisa mengacaukan. Dan pastikan volume musiknya tidak berlebihan sehingga Anda masih dapat mendengar suara dari pasangan Anda.

Bau
Ada beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk menciptakan suasana yang berbeda dengan memakai wangi-wangian. Anda dapat menyalakan dupa atau lilin aroma terapi. Apapun yang Anda pilih, pastikan dulu Anda sudah mencobanya, beberapa di antaranya baunya sangat tajam!

Pembakar minyak dapat menjadi simpanan yang sangat bagus karena tersedia begitu banyak variasi minyak untuk menciptakan mood yang berbeda. . Ylang-ylang kebanyakan dianggap paling sensual. Pilihan lainnya, cukup semprotkan aroma favorit Anda di sekeliling ruangan (tapi jangan berlebihan).

Sekarang tinggal pusatkan perhatian Anda pada yang dapat meningkatkan hasrat dan latihlah teknik sentuhan sensual Anda.

Bagi banyak pria dan wanita keinginan untuk mendapatkan kenikmatan di tempat tidur sering dibayang-bayangi oleh ketakutan dan kekhawatiran tentang penampilan atau bentuk tubuh. Banyak alasan yang membuat segala sesuatunya tidak mudah ketika sudah berhadapan dengan pasangan. Biasanya, ada masalah yang lebih kompleks yang berhubungan dengan imej diri sendiri, pengalaman bercinta sebelumnya, atau perasaan-perasaan tak nyaman saat bersama dengan pasangan.

Malu Karena Bentuk Tubuh dan Penampilan

Beberapa orang, khususnya wanita, sering merasa malu saat harus telanjang bersama pasangannya. Imej negatif pada tubuhnya menjadi penyebab hubungan seksual tak lagi menyenangkan. Mungkin Anda (para wanita) merasa tubuh Anda tak sebagus model-model yang ada di majalah dan film-film, karena Anda cenderung membandingkan diri Anda dengan sesuatu yang ideal. Ini akan menjadi kendala yang sangat serius untuk mencapai kehidupan seksual yang lebih baik, yang seharusnya pasangan bisa saling berbagi keintiman dan saling terbuka satu sama lain.

Langkah pertama untuk mengatasi rasa malu yang berhubungan dengan imej negatif tubuh adalah dengan mengubah paradigma (kerangka atau cara berpikir) tentang tubuh Anda. Anda harus memahami bahwa ada berbagai macam ukuran dan bentuk tubuh wanita. Dan tubuh Anda sangat individual. Artinya hanya Anda miliki sendiri.

Malu Karena Pengalaman Masa Lalu

Sesuatu yang tidak menyenangkan di masa lalu mungkin akan menambah keresahan di tempat tidur, membuat Anda tak percaya diri dengan penampilan, yang akhirnya menyebabkan Anda cenderung pasif. Barangkali, pasangan Anda sebelumnya terlalu kritis dengan penampilan Anda sehingga membuat Anda menjadi lebih tertutup dengan pasangan Anda yang sekarang. Kurang pengalaman dalam hal seksual juga bisa menjadi penyebab atau alasan Anda merasa canggung dengan pasangan di tempat tidur.

Ungkapkan pada pasangan Anda tentang ketakutan-ketakutan atau kekhawatiran yang Anda rasakan. Berbagilah dengannya tentang kondisi emosional yang Anda rasakan yang membuat Anda sangat tak nyaman. Barangkali, Anda membutuhkan lebih banyak upaya untuk menjalin hubungan keintiman dengannya dan membangun kepercayaan dengannya. Pasangan Anda mungkin bisa membantu bagaimana mengatasi ketidaknyamanan yang Anda alami jika ia tahu duduk persoalannya. Jika Anda gagal meraih simpati darinya dan pasangan Anda tetap tak peduli dengan kondisi yang Anda alami, mungkin Anda perlu berpikir dua kali untuk bercinta dengannya.

Malu Dengan Pasangan

Anda mungkin berpikir bahwa pasangan Anda sudah sangat berpengalaman dalam hal seks, sehingga Anda khawatir tak bisa memuaskannya. Atau mungkin juga preferensi seksual pasangan Anda yang tidak “nyambung” atau tak sesuai dengan Anda. Misalnya ia ingin Anda lebih dominan di tempat tidur daripada dia, sementara Anda sendiri cenderung pasif atau lebih suka untuk “dimainkan” daripada “memainkan”.

Jika Anda merasa kurang berpengalaman, maka lebih baik Anda menanyakan kepada pasangan apa yang membuatnya merasa nyaman dan senang, dan membiarkan dia membimbing Anda saat bercinta dengan gerakan atau kata-kata. Memang cukup sulit ketika kita dihadapkan pada preferensi yang berbeda dalam hal seksual ini, namun sesungguhnya sangat jarang juga ada pasangan yang memiliki cita rasa dan preferensi yang sama di tempat tidur. Untuk mengatasi ini, ada baiknya Anda memulai diskusi dengannya soal kesukaan dan ketidaksukaan di tempat tidur, sehingga Anda dan pasangan bisa saling mengerti dan kemudian saling menyesuaikan satu sama lain.

Nah, jika Anda saat ini mengalami kendala-kendala dalam berhubungan seksual dengannya yang berbasis pada masalah-masalah di atas, ada baiknya Anda menerapkan beberapa tips atau solusi yang kami tawarkan. Selamat mencoba.

Terkadang sangat sulit untuk mengetahui apa yang dirasakan oleh pasangan wanita Anda. Apakah dia puas? Apakah yang Anda lakukan sudah tepat? Wanita memang susah untuk dibaca terutama berhubungan dengan seks. Jika tidak yakin, Anda bisa mengamati tanda-tanda yang tidak kentara yang ada padanya yaitu bahasa tubuh seksualnya.

Dia akan menunjukkan pada Anda, bagaimana hasil dari aksi Anda. Tubuhnya akan menunjukkan beberapa tanda kalau dia sedang terangsang yang tidak bisa dibuat-buat. Tetapi ingat semua wanita itu berbeda. Banyaknya hal yang serba tidak sama, memang akan menyulitkan bagi Anda untuk mengamati bahasa tubuhnya. Tetapi di koresponden Askmen, Jasmine Leigh, akan menjelaskan beberapa bahasa tubuh seksual umum yang menunjukkan kalau dia telah mendapat yang dia mau dari Anda.

Nafas yang cepat
Nafas kita ketika sedang beristirahat sangatlah tenang dan teratur masuk dan keluar dari paru-paru. Ketika wanita sedang terangsang, nafasnya akan menjadi terengah-engah dan kemungkinan akan keluar erangan yang tidak sengaja keluar karena udara terdorong dengan cepat melewati pita suaranya. Peningkatan detak jantung ketika tubuhnya bersiap untuk mengalami orgasme membuat organ-organ dalam tubuh dan otot-otot membutuhkan lebih banyak oksigen. Jika Anda bisa mendengar nafasnya berubah, berarti Anda berada pada jalur yang benar. Begitu pula jika Anda mendengar degupan jantungnya yang makin keras. 2 bahasa tubuh seksual ini memberikan tanda bagi Anda kalau dia benar-benar terangsang. Akan tetapi sebaliknya jika dia masih bisa bernafas seperti keadaan normal setelah mengalami puncak orgasmenya, kemungkinan dia sedang berpura-pura orgasme.

Menggeliat dan gerakan pada tubuh
Jika pasangan Anda menekuk jari-jari kakinya dan menggeliat ke arah Anda, kemungkinan dia sedang merasa kenikmatan. Menekan dan mendorong ke arah badan Anda, berarti dia sungguh menikmatinya. Tetapi jika dia terbaring lemas, mungkin kenikmatan tidak dirasakannya. Coba ubahlah posisi, atau berhentilah melakukan terlalu jauh lebih dulu dan mulai panasi dia lagi dari awal dengan ciuman dan belaian sambil melihat perkembangan bahasa tubuh seksualnya dari tahapan ini.

Mendorong pinggulnya
Ketika terasa dia seperti menjemput dorongan dari bagian intim Anda, berarti yang Anda lakukan sudah benar. Sudah cukup terjamin untuk mengatakan kalau dia sudah bisa menikmati gerakan tubuh Anda. Seks yang bagus kebanyakan berjalan sangat sinkron, gerakan berulang pada titik yang tepat akan membuatnya mencapai klimaks. Masalah yang ada yaitu kesulitan menemukan daerah yang tepat, yang mana jumlahnya ada beberapa. Jika dia tidak mengikuti dorongan Anda, bahasa tubuhnya ini menandakan kalau dia menginginkan yang lain, jadi ubahlah posisi dan lihatlah responnya.

Lengannya membuka lebar
Jika dia merasa bisa menikmati, lengannya akan berada di sekitar badan Anda. Bisa berada di dada Anda, memegang bagian belakang kepala Anda dan di mana saja kecuali menutupi erat tubuhnya. Jika dia berada di posisi atas, dia mungkin membutuhkan lengannya untuk melakukan manuvernya sendiri dan memberikan dorongan pada dirinya untuk mendapatkan posisi yang terbaik. Memang tidak ada tanda yang pasti, tetapi badannya seharusnya memberikan respon lewat tangannya. Jika sedang terangsang seharusnya dia tidak akan ingat untuk menutupi badannya atau harus ditaruh mana lengannya. Jika lengannya terbuka lebar, seperti terbaring ke tempat tidur, Anda dapat berpuas diri karena bahasa tubuhnya ini menunjukkan kalau Anda melakukan hal yang tepat dan dia begitu menikmati aksi Anda.

Pergerakan otot vagina
Vagina merupakan bagian paling sensitif pada wanita. Pada segala gerakan Anda di dalamnya, Anda bisa merasakan adanya dinding, otot dan bagian lainnya. Dinding vagina punya otot yang sangat kuat dan dia mungkin akan menggunakannya untuk mendapatkan tambahan bagi kepuasannya sendiri pada saat melakukan seks. Anda akan bisa merasakan adanya kontraksi dan rileksasi selama orgasmenya. Bagian vagina akan mengejang dan ini akan memberikan semacam cengkraman. Tetapi ini tidak selalu terjadi, jadi jangan selalu menggunakan ini sebagai tolak ukur. Beberapa wanita punya kontrol yang bagus dan lebih suka untuk mengalami orgasme seperti biasa tanpa menunjukkan apa-apa. Jika Anda tidak merasakan cengkeraman, jangan keburu panik dulu. Anda mungkin akan sudah merasakan tanda pada vaginanya begitu dia sudah akan mencapai klimaks. Jadi perhatikan secara seksama bahasa tubuh seksualnya dan apa yang terjadi di dalam dirinya.

Wanita menyukai seks sama seperti pria. Jika Anda tidak yakin apakah pasangan Anda bisa menikmati, perlu ditanyakan lagi. Bicarakan dengannya, apa yang dia ingin Anda lakukan untuknya, dengan seksama perhatikan dan dengarkan responnya dari apa yang Anda lakukan. Setiap wanita (dan pria) punya selera yang berbeda dan tidak akan selalu memberikan respon yang sama, jadi cobalah hal yang berbeda dan jangan terjebak dalam rutinitas. Rajin-rajinlah bereksperimen dan mengubah posisi. Ketika Anda mendengar erangannya, berarti Anda telah menemukan bagian yang tepat, jadi jangan hentikan gerakan Anda di sana.

Metode pencegahan dan perencanaan kehamilan ini tidak melibatkan pil dan alat apapun. Plus ada bonus tambahan yaitu Anda akan lebih mengerti tentang tubuh Anda sendiri.

Apakah itu?
Perencanaan Kehamilan Alami (PKA), melibatkan kemampuan untuk mengetahui tanda dan gejala (indikator kesuburan) dari masa subur selama siklus menstruasi, sehingga Anda dapat merencanakan atau menghindari kehamilan.

Apakah bisa diandalkan?
Keefektifan dari metode ini tergantung pada seberapa hati-hati dalam melakukannya. Jika dilakukan sesuai dengan yang diajarkan dan diinstruksikan, akan menghasilkan efektivitas 98%. Hal ini berarti dengan menggunakan metode ini sebagai kontrasepsi, hanya 2 dari 100 wanita akan hamil dalam satu tahunnya.

Akan menjadi sangat efektif jika mengikuti instruksi dari seorang ahli PKA dan memakai patokan lebih dari satu indikator kesuburan.

Sudah tersedia pula beberapa alat untuk memonitor perubahan pada suhu badan, air seni dan ludah. Alat-alat semacam ini punya keefektifan 94%, yang berarti akan ada hanya 6 dari 100 wanita yang akan hamil dalam satu tahunnya.

Bagaimana cara menggunakannya?
PKA bekerja dengan mengamati dan mencatat tanda alami yang berbeda dari tubuh Anda atau indikasi kesuburan pada setiap hari dari siklus menstruasi Anda. Indikasi kesuburan yang utama yaitu:
- Mencatat suhu badan
Suhu badan Anda akan berubah selama siklus menstruasi akibat pengaruh dari hormon estrogen dan progesteron. Akan meningkat sedikit setelah proses ovulasi. Dengan mencatat perubahan ini setiap harinya akan menunjukkan kapan ovulasi terjadi.
- Mengamati sekresi serviks (lendir serviks)
Jumlah hormon estrogen dan progesteron akan bervariasi selama siklus menstruasi. Hal itu akan mengubah kuantitas, tekstur dan penampilan dari lendir serviks, yang terlihat sebagai sekresi dari vagina. Dengan memetakan perubahan ini akan membantu Anda untuk mengetahui awal dan akhir dari masa subur Anda.
- Menghitung berapa lama siklus menstruasi Anda
Dengan mencatat pendek dan panjangnya siklus menstruasi Anda selama 6 bulan akan memberikan Anda suatu patokan panjang dari siklus menstruasi Anda.

Dengan mengombinasikan beberapa indikasi kesuburan akan bisa saling dibandingkan dan meningkatkan keefektifan dari PKA.

Mitos dan fakta
Mitos: PKA tidak efektif.
Fakta: Tidak benar, PKA sangat efektif jika dilakukan dengan benar.
Mitos: PKA susah untuk dilakukan.
Fakta: Tidak benar, PKA mudah digunakan begitu Anda telah mendapatkan instruksi yang tepat dan mendapat dukungan yang baik.

Keuntungan:
- Membuat Anda lebih mengetahui masa subur Anda dan membantu Anda untuk merencanakan dan mencegah kehamilan.
- Tidak melibatkan hormon atau alat apapun.
- Tidak ada efek samping apapun secara fisik.
- Sesuai dengan semua kepercayaan dan kebudayaan.
- Dapat membantu untuk mengenali normal atau tidaknya sekresi dari vagina.

Kerugian:
- Perlu waktu untuk mempelajari penggunaan metode ini.
- Anda harus melakukan pencatatan setiap hari.
- Beberapa kasus seperti saat berpergian, sakit, gaya hidup atau stres dapat membuat indikasi kesuburan menjadi sulit untuk diartikan.

Dapatkah digunakan semua orang?
Kebanyakan wanita dapat melakukannya selama mereka mendapatkan petunjuk dan dukungan yang tepat. Metode ini dapat digunakan pada semua tahap reproduksi Anda, berapapun usia Anda.

Akan membutuhkan waktu yang agak lama untuk mengenali indikasi kesuburan Anda dan mulai menggunakan PKA jika siklus menstruasi Anda tidak teratur, atau pada saat tertentu seperti contohnya setelah berhenti menggunakan kontrasepsi hormonal, setelah melahirkan atau ketika mendekati masa menopause.

Hal lain yang perlu diperhatikan
Perencanaan Kehamilan Alami tidak melindungi Anda terhadap penularan penyakit seksual

Suatu ketika tiba-tiba pasangan wanita Anda kehilangan mood untuk diajak bercinta. Repotnya lagi, Anda bahkan sudah mencoba segala macam teknik foreplay, tetapi tetap tidak ada yang berhasil membuatnya kembali seperti semula. Kenapa bisa begini?

Jika bukan karena masalah kesehatan, berarti hubungan Anda berdua sedang mengalami masalah yang sangat berat dan kemungkinan terjeleknya bisa berujung pada perpisahan. Daripada berakhir seperti itu, lebih baik Anda mulai mencari apa yang menjadi penyebabnya. Kontributor Askmen, Melissa LaRicca akan mencoba menjelaskan beberapa alasan utama kenapa wanita menolak berhubungan seks dan cobalah untuk menyelesaikannya.

1. Dia sedang marah
Kebanyakan wanita tidak akan bisa berhubungan seks dengan pria yang sedang membuatnya marah. Parahnya lagi, banyak wanita lebih suka memendam rasa marah itu daripada mengatakannya terus terang kalau Anda telah melakukan sesuatu yang mengecewakan mereka. Ini berarti pasangan Anda akan terus bersikap sedingin gunung es jika Anda masih belum bisa menemukan petunjuk apakah Anda melakukan sesuatu yang salah.

Solusi: Bicaralah dengannya dan secara lembut tanyakan apakah Anda telah melakukan sesuatu yang belakangan ini membuatnya merasa tidak senang. Jika dia dengan cepat mengatakan “tidak ada”, segera alihkan arah pembicaraan. Kemudian setelah beberapa waktu, coba tanya dia lagi dan doronglah agar dia mau jujur pada Anda. Kemungkinan jika dia sudah bisa mengeluarkan segala sesuatu yang mengganjal dalam hatinya, Anda berdua bisa menutup sesi pengungkapan itu dengan seks yang penuh gairah.

2. Dia terlalu sibuk
Kemungkinan pasangan Anda tidak tertarik dengan seks karena dia terlalu sibuk dengan segala tugas dan pekerjaannya belakangan ini. Mungkin hari-harinya terlalu dipenuhi dengan tugas kantor, sekolah malam, kewajiban membersihkan rumah, menyiapkan makan malam Anda sampai harus menemani temannya. Masih untung dia tidak pingsan menyelesaikan pekerjaan yang begitu banyak.

Solusi: Ketika dia pulang malam ini, tawarkan untuk meringankan pekerjaannya dengan memasak makan malam untuknya sekaligus mencuci piring-piringnya. Dan katakan kalau dia dilarang melakukan apapun selain minum segelas anggur dan bersantai. Dijamin dia akan merasa begitu dicintai dan dihargai. Hasilnya dia akan membalasnya dengan melakukan apapun untuk bisa membuat Anda juga senang.

3. Dia tidak suka seks
Faktanya, ada beberapa wanita yang memang tidak suka seks. Wanita jenis seperti ini memang masih mau berhubungan seks pada awal hubungan, untuk bisa mendapatkan cinta dari pasangannya. Tetapi begitu mereka sudah merasa sudah bisa memiliki pasangannya, mereka merasa tidak ada keharusan lagi untuk berhubungan seks dengan pasangannya. Untuk wanita seperti ini, seks hanya dipakai untuk mengikat pasangannya bukan menjadi suatu aktivitas menyenangkan yang bisa mereka nikmati.

Solusi: Coba temukan apakah dia punya pandangan yang buruk terhadap seks yang mungkin disebabkan karena ada pengaruh lingkungan yang buruk atau pengajaran yang salah di masa lalu. Segala sesuatu yang bisa membuatnya begitu tidak suka dengan seks. Jika iya, cobalah mengubah pandangan itu dan tunjukkan bisa sehebat apa seks itu. Tetapi jika dia tetap bersikeras kalau dia hanya tidak bisa punya minat yang sama jika sudah berhubungan dengan yang namanya seks, semuanya kembali pada Anda untuk memutuskan seberapa penting seks bagi Anda.

4. Dia merasa tidak seksi
Hal ini sangat sederhana. Jika pasangan Anda merasa tidak seksi, dia langsung kehilangan minat pada seks. Mungkin dia merasa beratnya bertambah, dia merasa kelelahan atau seseorang telah menghinanya. Coba pahami kalau wanita adalah makhluk emosional.

Solusi: Anjurkan dia untuk melakukan kegiatan yang bisa membuatnya merasa nyaman seperti pergi ke fasilitas spa atau tawarkan untuk memijatnya untuk mengurangi ketegangan dalam dirinya. Terkadang cukup hanya dengan sesuatu yang sederhana seperti memberikan pujian yang tulus. Itu akan membuatnya tersadar bagaimana menariknya dia di mata Anda dan buatlah dia merasa bahagia.

5. Dia berpikir seks itu membosankan
Mungkin alasan kenapa dia tidak mau lagi bercinta dengan Anda karena aktivitas itu lama kelamaan semakin mirip dengan rutinitas yang sulit untuk bisa dia nikmati. Jika Anda memergoki dia menguap di tengah-tengah saat melakukan seks, kemungkinan pasangan Anda memang sedang mengalami kebosanan.

Solusi: Lakukan seks di tempat yang berbeda, seperti contohnya di tempat terbuka yang terpencil. Belikan dia lingerie yang seksi atau mainan seks. Carilah ide-ide bercinta yang baru.

6. Dia tidak lagi tertarik pada Anda
Salah satu alasan kenapa mood itu tidak ada padanya adalah dia tidak lagi tertarik pada Anda. Dulunya memang mungkin sentuhan Anda bisa membuat seluruh tubuhnya bergetar hebat dan membuatnya begitu tidak sabar menanti saat-saat bercinta. Sekarang yang terjadi sebaliknya, Anda begitu sulit membuatnya bergairah. Itulah salah satu tanda hilangnya ketertarikan dia pada Anda.

Solusi: Kemungkinannya penyebabnya, Anda kurang memperhatikan penampilan. Coba periksa apakah Anda terlihat lebih kacau dibandingkan saat awal hubungan Anda. Jika tidak ada yang salah dengan penampilan Anda, kemungkinan ini berhubungan dengan orang lain. Apakah dia terasa begitu tidak ramah dan mudah marah jika berada di dekat Anda? Apakah dia tiba-tiba melakukan sesuatu atau pergi ke suatu tempat yang dulunya tidak pernah menarik perhatiannya? Jika iya, berarti perhatiannya sedang beralih pada pria lain.

Terbuka
Memang sebenarnya masih ada banyak penyebab kenapa dia menolak berhubungan seks dengan Anda, tetapi keenam alasan inilah yang paling banyak terjadi. Beberapa di antaranya lebih mudah diperbaiki dari yang lainnya. Terkadang semuanya itu dapat diatasi dengan berusaha lebih terbuka satu salam lain. Keterbukaan adalah kunci yang tepat untuk segala masalah yang Anda hadapi.

Hampir semua orang dapat dipastikan mengenal dan mengetahui apa itu ciuman dan bagaimana berciuman, tapi apakah Anda tahu bahwa ciuman itu baik? atau malah buruk? Bagaimana sih orang Jepang berciuman? kalo orang Nigeria? Di bawah ini ada berbagai hal unik dan lucu soal ciuman yang mungkin Anda belum pernah tahu (sebelum membaca artikel ini tentunya!)

1. Berciuman menggerakkan 29 otot wajah, dengan kata lain, dengan berciuman, anda akan lebih muda, karena mencegah kerutan di wajah!

2. Pasangan yang berciuman saling menukarkan zat seperti lemak, mineral, dan protein pada saat berciuman. Hal ini akan mendorong pembuatan antibodi, yang akan digunakan untuk melawan berbagai macam penyakit. Jadi berciuman itu ekstra sehat!

3. 66 persen pasangan menutup mata saat berciuman, sedangkan sisanya sangat menikmati bagaimana emosi menjalari wajah pasangan mereka.

4. Menurut statistik Amerika, seorang wanita akan mencium setidaknya 80 orang laki laki sebelum akhirnya menikah

5. Ciuman romantis akan membakar 2-3 kalori, sementara French Kiss akan membuang 5 kalori, dengan kata lain, semakin sering anda berciuman, semakin banyak kalori anda terbakar.

6. Sensitifitas bibir 200 kali lebih tinggi daripada jari anda!

7. Para pria yang mencium istrinya sebelum berangkat kerja, akan memiliki usia 5 tahun lebih lama, sedangkan pria yang hanya menutup pintu ternyata lebih cenderung terlibat masalah kecelakaan di jalan.

8. Berciuman penuh gairah selama 90 detik akan mengangkat tekanan darah dan meningkatkan detak jantung. Hal ini juga akan meningkatkan level hormon dalam darah, jadi akan menambah usia 1 menit! Mau panjang umur? Sering-sering berciuman ya!

9. French Kiss adalah tipe ciuman yang disebut sebagai ‘jembatan jiwa’, dalam ciuman tipe ini, bukan hanya bibir yang bergerak, tapi lidah juga lho!

10. Pada saat orang eskimo saling bertemu, mereka tidak hanya sekedar menggesekkan hidung. Pada saat hidung bertemu, bibir juga terbuka. Pada saat ini mereka akan menarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya kuat-kuat. Dengan cara ini mereka akan menikmati aroma tubuh masing-masing pasangan.

11. PDA (Public Display of Affection), termasuk berciuman, biasanya kurang diterima di Jepang, Taiwan, Cina dan Korea (juga di negara kita kan). Di Jepang, sebelum berciuman, mereka harus menjaga jarak, saling membungkuk, barulah kemudian berciuman di bibir selama sedetik!

12. Tubuh mereka yang berciuman akan memproduksi suatu zat yang memiliki kekuatan 200 kali lipat morfin. Oleh karena inilah, mereka yang berciuman seringkali merasa kebahagiaan dan kegembiraan yang luar biasa.

13. Berciuman bikin anda rileks dan mengurangi stress! Anda stress? Cium dong rekan kerja Anda!

14. Sepanjang hidupnya, manusia rata-rata menghabiskan waktu selama dua minggu untuk berciuman

15. Ciuman selama satu menit akan menghabiskan 26 kalori dalam tubuh anda!

16. 50% orang di dunia ini, pertama kali merasakan ciuman penuh cinta di bawah 14 tahun!

Mungkin kita tak pernah menyadari bahwa gaya bercinta seseorang dipengaruhi oleh zodiaknya. Walaupun tak menjadi patokan, namun tak ada salahnya jika masing-masing pasangan mengetahui hal ini untuk melengkapi pengetahuan tentang bagaimana cara memuaskan pasangan.

Namun demikian, yang terpenting dalam sebuah permainan ranjang adalah adanya pengertian dan pemahaman tentang kondisi pasangan, rasa cinta, tak boleh egois serta ’satu visi’ dan ’satu misi’, yakni kepuasan bersama.

Libra

Pasangan berzodiak Libra cenderung suka dengan berfantasi seperti seorang pemain film. Bagi para wanita yang punya pasangan pria Libra, cobalah untuk mengingat film favorit pasangan Anda dan berdandanlah ala pemain wanita yang ada di film tersebut. Buatlah jalan cerita yang seksi versi Anda, berdasarkan film favoritnya. Ciptakan suasana sensual dan romantis seperti di film, kaum Libra akan menyukainya.

Scorpio

Pemilik bintang Scorpio termasuk orang yang ‘misterius’. Mereka suka berfantasi bercinta di kegelapan malam dan suka sekali membuat pasangannya dilingkupi kemisteriusan. So, bagi para wanita, cobalah sesekali ajak pasangan pria Scorpio Anda di tempat yang belum ia pernah datangi sebelumnya. Buatlah nuansa misterius dan bangkitkan rasa penasarannya. Scorpio sangat suka dipancing rasa penasarannya.

Sagitarius

Kaum Sagitarius suka membayangkan bercinta saat ia terjebak dalam kesibukannya. Tak heran jika tiba-tiba di tengah pekerjaan, pria Sagitarius suka menelepon atau mengirim SMS seksi dan ‘nakal’ pada pasangannya. Untuk menyenangkannya, cobalah sesekali melakukan seks kilat, spontan dan mengejutkan, saat jam makan siang atau break. Pria Sagitarius pasti akan sangat menyukainya.

Capricorn

Kaum Capricorn memiliki fantasi seks yang tergolong sangat klasik. Mereka sangat suka berlama-lama saat bercinta bersama pasangannya. Bagi para pria, cobalah untuk mencari waktu yang tepat untuk memadu kasih bersama pasangan Anda. Perhitungkanlah waktu yang Anda butuhkan untuk bisa benar-benar dekat dan intim dengan pasangan Anda.

Aquarius

Kaum Aquarius suka sekali hal yang berbau natural dan spiritualitas. Melakukan yoga bersama pasangan di tempat sunyi sambil membakar aroma terapi, bisa meningkatkan hasrat bercinta zodiak berlambang air ini. Untuk merealisasikan fantasinya, Anda dan pasangan bisa mempelajari kemudian mencoba ‘tantric sex’ yang dalam bercinta, yang tidak hanya melibatkan fisik tetapi juga psikis.

Pisces

Pasangan berzodiak Pisces memiliki fantasi seks yang tak jauh dari hal-hal yang berbau seni, yang menjadi kesukaannya. Cobalah untuk menempatkan diri Anda menjadi model dan suami menjadi fotografer atau juru kameranya. Tampilkan pose-pose sensual, aura seni yang terpancar dari kaum Pisces bisa membuat foto-foto terlihat indah dan tentunya membangkitkan libido alias hasrat untuk bercinta.

Aries

Pemilik zodiak ini menyukai hal yang berbau permainan dan tantangan, dan suka berfantasi dengan melakukan permainan ’seksi’ dengan pasangannya. Untuk memaksimalkan gairah seks kaum Aries, cobalah bereksplorasi dengan gaya bercinta yang baru ataupun memadu cinta di tempat yang tidak biasa, seperti di atas kap mobil, kolam renang, di atas genting rumah ataupun di atas pohon. Adrenalin yang timbul akan semakin memacu hasrat bercintanya.

Taurus

Sebagai pribadi yang sensual, kaum Taurus suka berlama-lama saat melakukan foreplay. Jadi, bagi pasangan zodiak ini harus bisa menciptakan foreplay yang menggoda dan ‘terfokus’. Dandanan yang sensual, sesuai dengan keinginan pasangan serta tempat yang romantis bisa jadi pendukung gairah untuk bercinta.

Gemini

Kaum gemini sangat menyukai hal berbau romantis dan sensual. Saling memijat, mandi bersama di bawah pancuran air, atau berendam di air hangat sangat ia inginkan. Buatlah nuansa romantis di kamar mandi, dan berikan kejutan untuknya dengan mandi bersama setelah ia lelah bekerja. Pasti ia akan senang sekali.

Cancer

Cancer menyukai hal-hal yang berbau nostalgia ‘tempo doeloe’. Terkadang mereka ingin mengulang kembali masa-masa indah dulu saat berpacaran dengan Anda. Anda bisa mengajaknya ke tempat Anda dan pasangan biasa bertemu saat berpacaran dulu. Berikanlah ia kecupan lembut sambil memegang tangannya. Atau, Anda bisa mengulang masa-masa ‘panas’ di awal perkawinan dengan kembali berbulan madu di tempat yang sama.

Leo

Bagi Leo, bercinta harus ada unsur kesenangan. Bangkitkan fantasi bercinta dengan permainan kartu bersama pasangan atau permainan lain yang bisa menimbulkan unsur ‘fun’. Kegembiraan bersama dengan pasangan bisa meningkatkan hasrat bercinta kaum Leo.

Virgo

Zodiak Virgo sangat menyukai kejutan dan mereka suka membayangkan mendapat kejutan seru dari pasangannya. ‘Menculiknya’ di tengah-tengah jam kantor bisa menjadi salah satu alternatif pilihan. Anda bisa melakukan quickie atau membolos setengah hari untuk mengejutkan pasangan. Selain itu, permainan seks yang mendadak, kilat dan sembunyi-sembunyi juga sangat menyenangkan baginya.

Ada banyak variasi seks yang bisa Anda gunakan dalam kehidupan seksual Anda dengan istri. Variasi ini tentunya lain daripada yang biasa Anda lakukan. Semakin lain dari kebiasaan Anda , semakin lain pula kepuasan yang Anda berdua rasakan.

Korespoden AskMen akan menjelaskan beberapa tips variasi seks yang tidak biasa yang bisa Anda coba lakukan bersama istri Anda.
1. Gigit dia
Ini mungkin terdengar kasar. Tetapi pada kenyataannya, gigitan ini efeknya begitu menggairahkan dan bahkan dianggap paling menarik daripada lainnya. Di sini tentu Anda tidak akan menggigit seperti sedang makan. Yang Anda lakukan tentunya jauh lebih halus. Buka mulut Anda di bahu, pantat atau bagian penuh daging lainnya dari pasangan Anda (pinggang atau paha). Dan cobalah menutup rahang Anda dengan tekanan yang lembut. Gigi Anda tidak pernah boleh sampai mengatup menjadi satu di tengah dan menjepit kulit dengan gigi juga bukan tujuan Anda di sini. Jangan sampai berlebihan melakukannya. Gigitan yang tepat akan menunjukkan gairah Anda. Contoh yang baik di sini adalah saat Anda melakukan hubungan seks dari belakang, ketika Anda mencapai klimaks coba Anda gigit punggung atau bahunya.
2. Gunakan pelumas
Menggunakan pelumas sebagai media seksual Anda tentulah bukan suatu hal yang baru, tetapi ini sering kurang maksimal penggunaannya. Penggunaan pelumas akan menghasilkan permukaan yang licin untuk aksi seks Anda. Pelumas yang Anda gunakan sebaiknya berbahan dasar sayur dan baunya harum. Pelumas harus lembut, seperti contohnya pelumas berbahan dasar alpukat. Gunakan tirai kamar mandi atau lapisan tahan minyak lainnya. Lumurkan pelumas ke tubuh Anda, dan berbaringlah di sana untuk mencapai orgasme Anda.
3. Gunakan panas dan dingin
Perubahan suhu dapat merangsang syaraf. Ketika pengaruh dari luar datang selalu sama, syaraf kita akan berileksasi dan menjadi tidak sensitif. Syaraf kita jadi tahu apa yang akan datang, tidak ada perubahan, jadi mereka akan bekerja dengan tenaga yang rendah. Jika Anda menstimulasi syaraf Anda dengan mengubah suhu, syaraf-syaraf Anda terbangun dan bisa meningkatkan kekuatan dari permainan seks Anda. Anda bisa menggunakan bermacam-macam media. Seperti coklat panas, segelas anggur dingin atau es batu. Hati-hati jangan sampai membuat pengalaman ini menjadi tidak nyaman. Tiap kali melakukan ini, selalu mintalah respon dari pasangan Anda. Gunakan ini untuk oral seks atau temukan permainan Anda sendiri.
4. Hisap kakinya
Beberapa orang tidak suka kakinya dipegang. Akan tetapi jika kaki itu dihisap atau dijilat akan memberikan sensasi yang paling menarik dari yang lainnya. Bagian di antara jari kaki dan lengkungan kaki adalah bagian yang paling sensitif di kaki. Coba minta istri Anda lakukan itu pada Anda, biar Anda tahu secara pasti seperti apa rasanya. Kaki yang bersih dengan kuku yang terpotong rapi adalah syarat penting dari kesuksesan bagi tips ini. Juga hisapan yang terbaik dilakukan secara perlahan. Berhati-hatilah kalau habis mandi. Sabun yang masih melekat di kaki, rasanya pasti tidak akan enak.
5. Pukul pantatnya
Memukul pantat sama levelnya dengan menggigit, tetapi ini benar-benar menimbulkan rasa sakit. Akan tetapi secara ilmiah terbukti kalau dengan memukul pantat saat badan sedang terangsang akan mengubah pukulan itu menjadi suatu kenikmatan dan membuat adanya aliran darah di bagian itu. Katupkan sedikit tangan Anda, tetapi biarkan tetap longgar dan berikan pukulan yang bagus di bagian pantat yang paling jauh dari bagian anus. Anda akan mendapatkan suara pukulan yang bagus. Yang terpenting juga jangan berlebihan.
6. Makan
Melakukan piknik yang seksi di tempat tidur adalah cara yang bagus untuk menggabungkan makanan dan seks. Jauhi makanan yang berbau tajam (kecuali jika Anda berdua sangat menyukainya). Lebih baik gunakan buah-buahan dan keju, dan gunakan badan Anda sebagai piringnya. Kenikmatan akan terus muncul, karena itu sediakan makanan yang cukup di dekat tempat tidur dan nikmatilah beberapa jam yang begitu sensual.

Pikirkan yang lain
Tips ini tujuannya untuk menyegarkan ingatan Anda dengan beberapa hal yang tidak biasa. Jadi untuk selanjutnya, jika Anda bosan dengan posisi misionaris, ingatlah masih ada jutaan ide yang bisa membuat kehidupan seks Anda selalu bergairah.

Caressing (c)

Secara singkat, kegiatan seksual yang satu ini dianggap sebagai kegiatan seksual tanpa melakukan penetrasi sama sekali. Bagi beberapa pasangan, petting adalah hal wajib yang dilakukan untuk melakukan foreplay sebelum sampai ke menu utama. Uniknya, banyak orang yang tidak mengerti secara jauh sebenarnya apa yang masuk dalam kategori petting, dan apakah petting bisa membuat pasangan meraih “The Big O”.

Bagi sebagian besar pengakuan wanita, “The Big O” akan jauh lebih mudah didapatkan ketika pasangan mereka melakukan pemanasan terlebih dahulu dengan petting ini. Bahkan ada beberapa wanita yang mengaku lebih mampu merasakan “The Big O” ketika petting dan bukan pada saat penetrasi terjadi. Ada banyak cara yang bisa dikategorikan dalam petting, karena inti dari petting adalah saling merangsang tanpa melakukan penetrasi sama sekali.

Sebagian orang berpikir bahwa petting hanyalah ketika Mr. Happy dan Ms Cheerful saling bergesekan seakan-akan terjadi penetrasi, ternyata pemikiran ini kurang tepat. Dalam beberapa literatur, disebutkan bahwa sebenarnya saling cium di leher seperti drakula (istilah keren-nya necking) adalah salah satu dari kegiatan yang disebut sebagai petting. Teknik petting pada umumnya akan diarahkan ke beberapa titik yang paling sensitif di tubuh manusia, selain leher, dada, puting, paha, tentunya, Mr Happy dan Ms Cheerful akan mendapat perhatian juga dalam petting.

Pada umumnya teknik petting dibagi menjadi beberapa antara lain adalah:

1. Necking atau ciuman ala drakula
2. Carressing atau Fondling yang diarahkan ke dada, payudara dan puting
3. Oral Seks atau Blowjob
4. Hand Job
1. Necking
Ciuman yang satu ini tampaknya sudah bukan menjadi hal yang unik, karena tampaknya sudah banyak orang terbiasa dengan ciuman ala Drakula yang satu ini. Tapi mungkin teknik yang tidak biasa, adalah dengan melibatkan lidah dan gigitan mesra dalam teknik petting ini. Ciuman ala drakula ini memang diarahkan di daerah leher dengan sasaran umumnya di batang leher pasangan. Tidak ada salahnya kali ini pada saat Anda melancarkan ciuman penuh gairah kepada pasangan Anda, coba mainkan juga lidah Anda secara nakal di daerah lehernya, atau coba dengan gigitan gigitan kecil nan mesra yang dijamin tidak akan bisa ditolaknya.

Ide lain yang menarik: Coba kali ini, pada saat Anda melakukan necking kepada pasangan, tambahkan dengan menelusuri garis rahang pasangan dengan lidah Anda! coba lihat bagaimana reaksinya! O ya, kurang direkomendasikan dilakukan kepada pasangan (pria) yang memiliki rambut muka yang tebal..

2. Caressing atau Fondling
Permainan yang melibatkan payudara dan dada, terutama daerah puting, seringkali hanya dilakukan dari pria ke wanita. Banyak cara yang dilakukan untuk teknik yang satu ini, dari sekedar mempermainkan payudara dan mempermainkan puncak payudara dengan tangan, sampai menjilat dan menggigit mesra salah satu bagian paling sensitif ini. Karena bagian ini sangat sensitif, sangat tidak dianjurkan, walaupun sangat-sangat gemas, untuk mencubit atau memilin puting payudara seperti mencari gelombang radio. Perlakukan daerah sensitif ini dengan hati-hati dan lembut, walaupun tidak salah jika terkadang serangan bisa dilakukan dengan penuh semangat

Satu hal yang perlu diingat, pria juga memiliki kepekaan yang sama di daerah ini, jadi baik pria atau wanita, jangan ragu untuk melancarkan serangan yang sama di daerah dada dan payudara plus puting. Usapan, remasan lembut, ciuman, jilatan, atau gigitan mesra, dan terkadang hisapan bersemangat, dapat anda lakukan juga kepada pasangan anda, baik pria ataupun wanita.

Coba taktik yang satu ini: Tutup matanya dengan kain, dan kemudian mulai lancarkan serangan Anda, dari sudut-sudut yang tidak pernah pasangan Anda duga. Misal, peluk dia dari belakang, dan lancarkan serangan ke puncak dada dari samping, seperti seekor ular yang memagut serangan. Atau coba juga serangan lain, telusuri dada pasangan Anda dengan lidah, tapi usahakan jangan sampai menyentuh putingnya. Buat gerakan melingkar-lingkar dengan lidah atau bibir Anda. Perlahan-lahan arahkan serangan Anda ke puncak. Jangan segera serang, buat dia berharap, dan serang dengan sangat perlahan-lahan, ketika dia sudah mulai merasakan serangan Anda, segera ubah taktik serangan dari perlahan menjadi agresif. Coba cek reaksi pasangan Anda!

3. Oral Seks atau Blow Job
Teknik yang satu ini mendapat berbagai reaksi, baik muncul dari rasa jijik ataupun takut sampai rasa yang kurang menyenangkan, sehingga menolak mentah-mentah, sampai beberapa bahkan lebih menyukai seks oral daripada seks penetrasi. Alasan bagi mereka yang menikmati seks dengan teknik ini ternyata sederhana, bagi mereka, seks oral lebih memiliki kenikmatan. Secara logika, hal ini sangat mudah diterima, karena lidah dengan ratusan, bahkan ribuan bintil perasa, akan membuat rangsangan lebih kuat di Mr Happy dan Ms Cheerful.

Banyak ide yang menarik untuk menjalankan seks oral seperti ini. Salah satunya adalah dengan mengunyah permen mint terlebih dahulu sebelum melakukan oral seks kepada pasangan, sensasi mint yang ada akan memberikan rasa berbeda pada oral seks. Jangan ragu juga untuk memainkan lidah Anda terutama di daerah klitoris dan di lubang Ms. Cheerful, karena di daerah inilah paling banyak terdapat ujung syaraf yang tentunya akan memberikan sensasi luar biasa kepada pasangan. Untuk Mr. Happy, fokuskan serangan anda di dasar kepala Mr Happy yang sangat sensitif, dan seperti biasa, mainkan tempo serangan Anda! Sensasinya dijamin tidak akan terlupakan!
4. Hand Job
Pasti kata masturbasi di kalangan para pria sudah sangat akrab. Manipulasi dengan menggunakan tangan terhadap Mr. Happy ini sudah sangat dikenal bahkan mungkin saat usia menginjak belasan tahun. Petting seperti ini, dilakukan oleh pasangan kepada satu sama lain. Hand job ini bisa sangat berbahaya jika antar pasangan tidak terlalu mengenal anatomi alat kelamin masing-masing, karena salah teknik bisa membuat Mr Happy ataupun Ms Cheerful terluka dan berakibat infeksi apalagi jika dilakukan dengan tangan yang kotor.

Teknik yang biasa digunakan adalah dengan menggenggam Mr Happy dan kemudian menggerakkan Mr Happy seperti bagaikan sedang melakukan penetrasi. Jangan ragu untuk mencoba berbagai trik nakal seperti mengusap-usap kepala Mr Happy atau dengan menggabungkan gerakan tangan dan gerakan lidah! Sedangkan untuk Mr Cheerful, hand job harus dilakukan dengan sangat hati-hati, jangan sampai melukai Ms Cheerful, yang cenderung lebih mudah terkena infeksi jika terluka. Sama seperti Oral Seks, arahkan dan konsentrasikan gerakan jari ke permukaan lubang Ms Cheerful dan klitoris yang akan memberikan sensasi luar biasa, apalagi jika dilakukan bersamaan berdua. Tambahkan pelumas atau baby oil di tangan Anda masing-masing agar hand job lebih aman!

Buat beberapa pasangan, petting akan memberikan sensasi luar biasa, dan akan mendekatkan mereka ke “The Big O”, sehingga di satu titik tertentu, petting akan dihentikan dan akan berpindah ke menu utama langsung. Beberapa pasangan akan meneruskan sampai masing-masing mencapai “The Big O” dan kemudian baru akan menuju menu utama bersama-sama. Yang jelas, petting akan menjadi alternatif lain hubungan seksual jika salah satu pasangan sedang dalam kondisi yang tidak memungkinkan untuk melakukan hubungan seksual seperti biasa, misalnya sedang hamil atau sedang kedatangan tamu agung bulanan.

Jadi teknik manapun yang akan Anda pilih atau apapun tujuan Anda, selamat menikmati